هناك تركيز كبير على التمارين والعافية والأنشطة الأخرى المتعلقة بالصحة على Apple Watch. يشتمل الجهاز على العديد من الميزات المدمجة التي تستهدف صحتك على وجه التحديد من خلال تشجيعك على التحرك ، أو لتقليل الرسوم التي يمكن أن تحدثها بعض الأنشطة الشائعة على حالتك البدنية العامة.
إحدى هذه الميزات هي نوع من الإشعارات التي تشجعك على النهوض والتجول إذا شعرت Apple Watch بأنك كنت جالسًا لفترة من الوقت. تسمى هذه "تذكيرات الوقوف" وهي جزء من تطبيق نشاط الجهاز. إذا وجدت أن هذه الإشعارات تمثل مشكلة ، أو ببساطة تتعارض مع جدولك اليومي ، فيمكنك اختيار تعطيلها. سيساعدك دليلنا أدناه في العثور على هذا الخيار حتى تتمكن من إيقاف ساعتك من إرسال هذه التذكيرات إليك.
إيقاف تشغيل تذكيرات حامل Apple Watch
تمت كتابة هذه الخطوات باستخدام iPhone 7 Plus يعمل بنظام iOS 10 ، وساعة Apple Watch تعمل بنظام Watch OS 3.0. لن يؤدي هذا إلى تعطيل أي من إعدادات النشاط الأخرى على الجهاز. سيؤدي ذلك فقط إلى إيقاف تذكيرات الوقوف التي يرسلها تطبيق نشاط الساعة إذا كنت جالسًا لمدة 50 دقيقة الأولى من الساعة.
الخطوة 1: افتح ملف يشاهد التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك.
الخطوة 2: المس ملف ساعتي الخيار في الجزء السفلي من الشاشة.
الخطوة 3: قم بالتمرير لأسفل وافتح ملف نشاط قائمة.
الخطوة 4: المس الزر على يمين تذكير الوقوف لإيقاف تشغيله. يتم تعطيل الإعداد في حالة عدم وجود تظليل أخضر حول الزر. تم إيقاف تشغيل التذكير بالحامل في الصورة أدناه.
أحد الأنواع الأخرى من إشعارات الساعة التي قد ترغب في تعديلها هي تذكيرات التنفس. انقر هنا إذا كنت ترغب في تعطيلها ، أو إذا كنت ترغب ببساطة في تغيير التردد الذي تحدث فيه.